Ioga a 5è

Una classe de IOGA per als alumnes de 5è. Una molt bona experiència !!! Mireu, mireu....

Per acabar....

Ioga a 3r

Avui els ha tocat gaudir de la classe de IOGA als de 3r.

Classe de IOGA a 4t

Aquest matí els nens i nenes de 4t A han experimentat una classe d'educació física una mica diferent. 

En Marc Mayol els ha introduit en el IOGA amb una sèrie d'exercicis i postures molt bàsiques i relaxants.

Hem recollit alguns dels moments....

Aquí tenim els de 4t B:

Ioga a l'escola

El passat curs 2015-2016, des de l'àrea d'Educació Física, es va fer un treball d'iniciació  Ioga a tota la primària. Van ser dues sessions per grup/classe, llevat dels cursos de 1r, amb un especialista de fora del centre.

Aquest curs durant les dues darreres setmanes de març els alumnes de 6è han començat el calendari de Ioga d'enguany. Ja han rebut dues sessions de 1:30h cada grup/classe. Han vivenciat i esperimentat diferents postures, els límits personals, el control de la respiració i una mica de meditació-relaxació.

En tornar de vacances i passada la Diada de Sant Jordi ho faran els altres cursos de primària, amb un total de dues sessions per grup/classe.

L'objectiu d'aquesta activitat és donar a conèixer als nostres nens i nenes una altra possibilitat de treball corporal on la ment, la concentració i la respiració hi juguen un paper fonamental. També es proposa una iniciació a la relaxació-visualització mitjançant la veu i la música.

IOGA a l'escola

Durant l'inici d'aquest segon trimestre ha tingut lloc a l'escola, dins l'àrea d'Educació Física, uns tallers d'Iniciació al IOGA amb un monitor especialitzat en el tema.

Creiem que és una bona possibilitat per als nostres alumnes de poder conèixer i experimentar una nova tècnica corporal centrada en la respiració, la consciència corporal i la relaxació, una opció de treball per aconseguir l'equilibri i el benestar en un temps on la pressa i l'estrés dominen les nostres vides.