El passat curs 2015-2016, des de l'àrea d'Educació Física, es va fer un treball d'iniciació Ioga a tota la primària. Van ser dues sessions per grup/classe, llevat dels cursos de 1r, amb un especialista de fora del centre.
Aquest curs durant les dues darreres setmanes de març els alumnes de 6è han començat el calendari de Ioga d'enguany. Ja han rebut dues sessions de 1:30h cada grup/classe. Han vivenciat i esperimentat diferents postures, els límits personals, el control de la respiració i una mica de meditació-relaxació.
En tornar de vacances i passada la Diada de Sant Jordi ho faran els altres cursos de primària, amb un total de dues sessions per grup/classe.
L'objectiu d'aquesta activitat és donar a conèixer als nostres nens i nenes una altra possibilitat de treball corporal on la ment, la concentració i la respiració hi juguen un paper fonamental. També es proposa una iniciació a la relaxació-visualització mitjançant la veu i la música.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada